深圳新兴皮肤病医院专家介绍，白癜风与银屑病不同，脸部、头部、颈部都是白癜风高发的位置，那么，有哪些方式可以预防白癜风呢？今天小编就带大家了解一下如何白癜风。

　　01注意饮食

　　随着时代的发展，当今美食做的琳琅满目、色香味俱全。很多小伙伴们会克制不住自己，暴饮暴食或是荤素搭配不均。

　　大家饮食应该荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。适量吃富含维生素C的水果，如西红柿、猕猴桃、酸枣、柿子等。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。

　　02避免太阳暴晒

　　白癜风虽然有很多发病诱因，但是最直接的发病原因是黑色素缺失。

　　在强烈的阳光下暴晒，易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。白癜风预防可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射，以免阳光太强。因为患者皮肤黑色素制造已经出现问题，所以要注意不要暴晒。

　　03避免接触刺激性物质

　　白癜风患者的皮肤受损程度较为严重，往往皮损面积大。如果这些皮损位置不加以保护，可能会诱发更为严重的银屑病。

　　白癜风预防要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是女性面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品，以免引起白癜风的扩散。

　　04注意生活习惯

　　随着生活节奏的不断加快，越来越多的年轻人开始熬夜，并且暴饮暴食、饮食不规范。再加上平时生活工作压力很大，这些心理压力都有可能会诱发白癜风。
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