深圳新兴皮肤病医院专家介绍，现在很多人患有脱发，而且男性脱发远远多于女性，那么男性脱发是什么原因造成的？如何预防脱发呢？预防脱发饮食吃什么呢？下面就来了解一下。

　　男性掉发是是什么原因造成的

　　1、遗传因素：男性掉发是是什么原因造成的？通常这是最为常见的一种，专家称脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。

　　2、脱发基因：专家称男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。

　　3、年龄原因：再次，年龄的因素也是不可避免的一种，专家称年龄随着男子年龄的增长，脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。

　　4、雄性激素：现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。

　　那么，哪些饮食可以治疗脱发？

　　对于饮食方法，大家要遵循科学，这样才能更好防治脱发。首先，患者应该补充高蛋白，如果保证头发正常的生长，应该大量补充高蛋白的食物，如果可以吃一些豆类食物，尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。

　　其次，有注意多元化的摄取营养，注意忌口同时不要偏食，除了保证大量的摄入高蛋白食物，还应该注意营养丰富，如多吃点鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

　　再者，要多吃一些有助于头发健康生长的食物，如，有利于头发生长的食品杏仁。通过临床调查，发现掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致掉发。可以多吃些杏仁，其中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
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