深圳新兴皮肤病医院专家介绍, 不少银屑病患者以为夏天紫外线强，皮损就会完全安稳，实际上夏季也存在诱发加重的因素，科学护理才能平稳度过夏季。

　　一、夏季为什么银屑病也会发作

　　1. 有利的一面

　　适度的太阳光紫外线，对银屑病皮损有一定缓解作用，很多人夏季皮损会有所减轻。

　　2. 夏季诱发加重诱因

　　暴晒晒伤：长时间强光暴晒造成皮肤晒伤，皮肤受损之后，容易出现同形反应，诱发新的皮疹。

　　出汗刺激：夏季出汗多，汗液、盐分持续刺激皮肤;出汗后吹风、冷热交替，也会刺激皮肤。

　　作息饮食紊乱：夏夜熬夜、烧烤啤酒、辛辣饮食，容易造成身体炎症波动，诱发病情反复。

　　过度冲澡：频繁洗澡、热水烫洗，破坏皮肤表层保湿屏障，皮肤干燥瘙痒，加重皮损。

　　二、夏季常见护理误区

　　暴晒治病：觉得多晒太阳就能治好皮损，长时间暴晒，反而晒伤皮肤加重问题。

　　频繁搓澡：用力搓洗皮损处，会损伤皮肤，诱发皮疹扩散。

　　完全不保湿：夏天出汗黏腻就不用润肤，皮肤屏障依旧需要维护。

　　自行停药：看到皮损变淡就直接停药，很容易造成短时间内复发反弹。

　　三、夏季银屑病日常养护要点

　　1. 科学晒太阳

　　选择早晚柔和阳光，适度日晒;正午强光做好遮阳，避免晒伤，不要刻意暴晒皮损部位。

　　2. 正确清洁皮肤

　　洗澡水温不宜过高，减少搓澡，不要用力抠鳞屑;出汗之后简单冲洗，保持皮肤清爽。

　　洗完澡 3?5 分钟内，及时涂抹保湿霜修护皮肤屏障，减轻干燥瘙痒。

　　3. 调整生活习惯

　　少吃辛辣刺激、酒精类食物;少熬夜，保证睡眠，减少身体炎症波动。

　　衣物选择宽松纯棉面料，减少摩擦刺激皮肤。

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