深圳新兴皮肤病医院专家介绍，面对反复生长的痘痘，肯定第一时间是寻求医生的帮助，在医生的指导下有步骤的“战痘”！更大程度的减少痘坑痘印、痘坑的产生。同时自身护理也别忽视，做好日常护理。

　　01千万别用手挤痘

　　长痘千万别自己动手处理挤痘，一个不慎就会导致更为严重的后果。情况轻时扩大炎症范围，留下痘坑痘印、疤痕、色沉等。

　　02做好生活护理

　　1. 常用温水洗脸，以减少皮肤油腻。但需注意，女性不能过度清洁皮肤，同时需要注意卸妆、洁面必须分别进行。避免堵塞毛孔，形成痘痘。

　　2. 多喝水，促进面部脂质正常排出；不抽烟、不喝酒、不吃辛辣刺激食物，少吃糖果、高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　3. 起居要规律，保持充足的睡眠和舒畅的心情可以提高机体免疫力，促进痤疮改善和恢复。

　　4. 不要自行用药，不可滥用激素等药物，应遵医嘱用药，以免加重病情。

　　5. 痘痘处皮肤不要使用化妆品，也不应去美院处理痘痘，以免造成感染。

　　6. 以良好的心态面对长痘，合理用药、重视日常护理。

　　总之，经常长痘的患者，一定要引起重视，尽快到正规医院皮肤科治疗，千万不要抱有痘痘可以自己好的思想。

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