深圳新兴皮肤病医院专家介绍，针对身上皮肤粗糙有鸡皮肤的问题，我们可以从以下几个方面进行治疗和护理：

　　1、保持皮肤清洁：定期洗澡，使用温和的洗浴产品，避免使用过于刺激的肥皂或沐浴露。同时，注意保持皮肤清洁，避免细菌滋生。

　　2、保湿护理：使用保湿乳液或霜剂，帮助皮肤保持水分，减少干燥现象。在选择保湿产品时，可以根据自己的皮肤类型进行挑选。

　　3、去角质：定期进行去角质处理，可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，使皮肤更加光滑细腻。但需注意，去角质不宜过于频繁，以免破坏皮肤屏障。

　　4、药物治疗：对于症状较严重的患者朋友，可以在医生指导下使用外用药物，如维A酸乳膏等，以改善皮肤状况。但需注意，药物治疗需遵循医嘱，避免自行滥用。

　　5、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息、适量运动等，有助于改善皮肤状态。同时，避免长时间暴露在阳光下，注意防晒也是保护皮肤的重要措施。

　　6、针对病因治疗：如果身上皮肤粗糙有鸡皮肤是由慢性疾病引起的，需积极治疗原发病，从根本上改善皮肤状况。

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