深圳新兴皮肤病医院专家介绍，皮肤湿疹出现后给患者带来不小的困扰,此病的发生不但和外界因素诱导有关,还和个人的自身情况有着很大关系.那么为了防止湿疹出现在自己身上,大家平时有必要将预防湿疹的工作做好,不让其有乘虚而入的机会.不过很多人对于湿疹的预防还比较茫然,下面就来给大家介绍下.

　　1.如果皮肤瘙痒,就要多加注意,不要用手抓脸,用手抓脸容易导致面部湿疹、皮肤瘙痒,可以在水中加入适量的白醋来清洁皮肤,这样可以在一定程度上缓解瘙痒,有清洁皮肤的毒素和垃圾的功效,避免使用高度刺激性的洁化学品,不要让皮肤接触刺激性物品.

　　2、过敏体质或有过敏家族史,注意避免外界物质的刺激,不要用热水洗皮肤,皮肤瘙痒的情况下不能用手抓挠,停止进食刺激性食物,饮食应轻便营养,通常避免进食海鲜和辛辣食物,应保持每日大便通畅,保证充足睡眠,这有利于皮肤健康.

　　图3.改掉不健康的饮食习惯,避免辛辣刺激性食物,少吃油炸食物,尽量吃清淡营养的食物,经常吃刺激性食物会刺激皮肤,皮肤湿疹主要是由皮肤过敏引起的,所以应注意选择清淡饮食.

　　与其被动地接受治疗,不如在生病之前采取预防措施,这样才不会让疾病占你的便宜,让你的皮肤保持健康.
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