深圳新兴皮肤病医院专家介绍，荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块( 与风疹名称相似,但却非同一疾病).是一种常见 的皮肤病.由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂 时性炎性充血与大量液体渗出.造成局部水肿性 的损害.那么荨麻疹保健方法有哪些?

　　荨麻疹疾病可行的保健方法有:

　　不要热敷是荨麻疹的保健方法之一:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部暂时获得舒 缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管 紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天 浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在 厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹.

　　荨麻疹的保健方法还有:避免吃含有人工添 加物的食品,多吃新鲜蔬果.油煎、油炸或是辛 辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少 吃.

　　荨麻疹的保健还需要多吃含有丰富维他命 的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中 的 B6,多吃碱性食物,如:葡萄、绿茶、海带、 蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、绿豆、意 仁等.多休息,勿疲累,适度的运动都是良好的荨 麻疹的保健措施.
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