深圳新兴皮肤病医院专家介绍，鱼鳞病患者的特征主要表现为四肢、躯干甚至全身皮肤干燥，有灰褐色鱼鳞状鳞屑，边缘翘起，形似蛇鳞，情况严重者皮肤干燥皲裂。那么怎么缓解鱼鳞病这种症状呢

　　鱼鳞病患者据季节的变化要适时的添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。

　　第二，注意保持精神愉悦，心情快乐，情绪稳定、心情舒畅等都可以有效的缓解鱼鳞病症状。

　　第三，在饮食方面，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物内脏、蛋黄、豆类、奶类。不食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜、酒。不吃发物性的南瓜、韭菜、香菜、羊肉等。

　　第四，医生称，有条件的话，可以多泡温泉，滋润皮肤，沐浴后要涂擦保湿效果好的护肤品。多喝水，保持体内不缺水，减少肌肤水分的流失。
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