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  孩子的专注力不够是很多家长比较苦恼的事,无论是在日常生活中还是站在学习的角度上,孩子专注力不够,都不是一个好的现象,那么怎么判断还是是不是属于注意力不集中呢?

  以下8项,若孩子有6项及以上,则很有可能是注意力缺失:

  1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误。

  2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上。

  3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听。

  4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务。

  5、对于组织任务与活动经常感到困难。

  6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务。

  7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)。

  8、较容易被外在刺激转移注意力。

  因个体存在差异,以上标准仅供参考,具体问题还需具体分享,如果担心孩子有发育成长问题,可以找优喜贝嘉指导中心老师咨询。中心针对孩子成长问题为广大家长提供免费咨询评估,与指导老师进行一对一分析指导,与家长一同帮助孩子健康成长。

  孩子注意力不集中怎么办?注意力是可以训练的,下面优喜贝嘉分享几个比较常见的注意力训练方法:

  1、分类

  可以把不同颜色的米、豆子混在一起,然后让孩子分开。

  2、舒尔特方格

  在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。如果是年纪比较小的,如3-5周岁的小朋友可以选择1-9、1-16的进行训练,如果是年纪比较大的,如7周岁的小朋友可以1-36,1-49的训练。

  3、倒着数数

  例如:从100、99、98……依次数到1,也可以从100、98、96……依次数到2。若是能做到又快又准,反复练习,注意力则会有一定的提高。那么我们还可以引申一下,倒背乘法口诀,倒背声母表、倒背字母表。为了更加有趣一点,家长可以和孩子比赛,看看谁背得又快又准。

  4、其他游戏

  找不同、走迷宫、连连看等辅助游戏。

  由于注意力训练的时间比较漫长,所以不少家长难以坚持下来,其实每次训练的时间也不宜过长,15分钟左右就足够了,这段时间家长可以认为是陪孩子玩一玩,每天换一个游戏玩,这样孩子高兴了,效果也就更好了。提高孩子的注意力任重而道远,只有孩子注意力足够集中,才能有效提高学习效率。
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