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提起“特发性震颤”，可能很多人不能理解这是一种怎样的病，“特发性震颤”。        
特发性震颤属于是运动障碍性疾病，姿势性震颤，属慢性进展类疾病，病情会伴随患病时间和年龄逐渐加重，病情分为初、中、后三阶段  
初期：手抖，紧张，饥饿，劳累后才会发作，手持物品，握笔写字的时候才会出现的局部震颤，影响社交，工作，心理不自信  
中期：由手抖发展到双侧肢体颤抖，累及头部，出现头摇，头抖，说话颤音等问题，逐步丧失工作能力  
后期：病情持续恶化，累及下肢，出现腿抖，影响活动能力，出现全身颤抖，导致生活无法自理，吃饭喝水进食需要他人喂养，心理严重自卑，丧失活力和斗志          
因为这个病是一种慢性疾病它的发病率极少，绝大多数医生是不了解的，更谈不上治疗了。一般去医院都是会开一些抑制神经的药物，但是只能控制而不是治疗。而且长期服用会对身体的肾脏带来危害。         
中医上对这个病称“颤症”，发病主要累及肝、肾、筋脉，肝肾阴虚是发病最根本的病理基础，也是形成风、火、痰、瘀之标的根源所在。脏气虚衰，肝肾阴虚为本。肝肾亏虚则虚风内动，肾水亏虚，水不涵木而致肝火亢盛。肝火盛则克脾，使脾虚不能主四肢，布津液。津液不布，则聚液成痰。因此多夹杂风、火、痰、瘀为患。    
特发性震日常注意事项    
1.保持良好心态。虽然想完全无视它几乎不可能,但是只有一个好的心态才能将震颤控制在最小程度。  
2.积极锻炼。平时可以做一些引体向上、俯卧撑之类加强手臂力量的训练,提高身体素质,提升震颤发生的阈值。  
3.忌辛辣油荤。这病属于神经系统疾病,所以神经系统的调节尤为重要。尽量 不要用这个刺激性食物来加重神经系统的负担了。  
4.忌烟酒。烟酒短时间麻痹神经中枢,起到暂时缓解症状的作用,但是对神经系统的损坏是不可逆的,长期靠抽烟酗酒控制头抖手抖会得不偿失。  
5.切勿熬夜。熬夜伤身、伤神，加重病情,更加伤心。  
6.切勿暴躁。脾气暴躁导致血压升高,对病情有百害无益。 
7.多做颈部运动。没事多转转颈部,既可以促进血液循环,又能够预防颈椎病。
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